Trening w domowym zaciszu może być tak samo efektywny, jak ten przeprowadzony na siłowni. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób decyduje się na zakup własnego urządzenia do treningu. W związku z tym postanowiliśmy ułatwić wam całą sprawę i podpowiedzieć, czym w szczególności kierować się przy wyborze steppera. Jaki stepper treningowy warto kupić i o czym należy koniecznie pamiętać? Zobaczcie sami!
Stepper treningowy – co to jest?
Stepper treningowy – tuż po stacjonarnym rowerku, stanowi jedno z najchętniej wybieranych urządzeń do wykonywania treningu domowego. Rozwiązanie to pozwoli skutecznie wysmuklić oraz wyrzeźbić dość problematyczne partie ciała, w tym właśnie uda, łydki czy pośladki. Stojąc jednak przed wyzwaniem, jakim jest wybór odpowiedniego steppera treningowego, warto wziąć pod uwagę kilka kluczowych parametrów. Otóż stepper treningowy stepperowi nierówny, a co za tym idzie, wcale nie tak trudno o zakup sprzętu, który nie spełni waszych potrzeb czy oczekiwań. Co mamy na myśli? Przed podjęciem ostatecznej decyzji powinniście zastanowić się, jakie tak naprawdę są wasze potrzeby oraz możliwości… Dobry stepper treningowy ma za zadanie ułatwić domowy trening, a jednocześnie sprzyjać modelowaniu sylwetki. Co zatem warto wiedzieć, wybierając profesjonalny stepper treningowy?
Stepper treningowy – rodzaje
Kluczową kwestią, na jaką należy zwrócić uwagę, jest oczywiście wybór modelu dopasowanego do waszych indywidualnych potrzeb. Otóż wyróżniamy dwa rodzaje stepperów – stepper treningowy z kolumną oraz stepper treningowy z linkami. Stepper z kolumną to jedno z częściej wybieranych rozwiązań. Jest idealny i dla osób dopiero rozpoczynających przygodę z treningiem, i dla profesjonalistów. Urządzenie ze wbudowaną kolumną – choć z pewnością zajmie więcej wolnej przestrzeni, pozwoli wam utrzymać równowagę, chroniąc jednocześnie przed upadkiem. Jeżeli natomiast mowa o stepperze treningowym w wersji mini, jego niewątpliwą zaletą jest możliwość przechowywania go w niemal każdym miejscu. Ostateczną decyzję pozostawiamy oczywiście wam!
Stepper treningowy a rodzaje oporu
Wybierając stepper treningowy, nie bez znaczenia pozostaje kwestia oporu. W zależności zatem od wybranego przez was urządzenia będziecie mieli styczność z nieco innym rozwiązaniem. Co to tak naprawdę oznacza? Dostępne na rynku steppery treningowe charakteryzują się dwoma rodzajami oporu. Stepper treningowy z systemem oporu magnetycznego jest stosunkowo cichy i płynny, co więcej – codzienny trening nie powinien nieść ze sobą większych trudności. W przypadku steppera z tzw. tłokami hydraulicznymi sprawa może nieco się skomplikować… Otóż urządzenie tego typu oczywiście pozwoli wam na uzyskanie imponujących efektów. Niemniej jednak nie cechuje się ono tak świetną płynnością ruchów, jak model magnetyczny. Zwróćcie także szczególną uwagę na dodatkową funkcję regulacji oporu. Stepper treningowy nieposiadający tego właśnie rozwiązania może okazać się nie najlepszym wyborem…
Dodatkowe funkcje w stepperze treningowym
Wybrane przez was urządzenie powinno być nie tylko stabilne i proste w obsłudze, a także posiadać specjalistyczny program, dzięki któremu trening będzie naprawdę wydajny. Niech nie zabraknie również licznika czasu i kalorii czy funkcji umożliwiającej nieustanne monitorowanie pulsu. Co istotne, stepper treningowy powinien zostać wykonany z wysokiej jakości materiałów, tym samym posiadać odpowiednio skonstruowane pedały. Pamiętajcie, iż wasze nowe urządzenie treningowe ma ułatwiać codzienny wysiłek!
Stepper treningowy – co wybrać?
Na rynku znajdziecie szereg różnorakich rozwiązań lepszej bądź gorszej jakości, a wybór optymalnego urządzenia na użytek domowy do łatwych nie należy… To fakt! Zastanówcie się zatem, jak często będziecie korzystać z nowego nabytku oraz jaki efekt wizualny pragniecie osiągnąć. Choć klasyczny stepper treningowy z kolumną może wiązać się z wyższym kosztem zakupu, jest on gwarancją 100% stabilności. Stepper treningowy z linkami w wersji mini sprawdzi się natomiast lepiej u osób zaawansowanych. W zależności od waszych potrzeb czy indywidualnych preferencji sprawdzi się zatem inne rozwiązanie. Rozważcie wszelkie za i przeciw i podejmijcie słuszną decyzję!
